Towe My: street och yoga!

Tänkte ta mig en jogg på eftermiddagen igår (förmiddagen spenderades med modren på Bilbesiktningen, hennes bil var okej, och sedan på Boutique Kamprad med fika inkluderat och en sjujädrans utsikt över slätten, såg ända upp till syrrans jobb!) men insåg att jag hade för ont i höften (gammal, jag?). Så jag tog en långprommis på en timme och fyrtiofem minuter istället. Det var rätt najs det också. :o) Bra väder att promenera i nu. Lagom svalt men ändå skönt i solen. Violerna blommar nu och det luktar så himla gott när man går förbi någonstans där det finns violer! Hade jag en trädgård eller uteplats skulle jag strö violfrön ÖVERALLT! :o)



Andra om bilbesiktning, IKEA, promenad, viol.

Mitt favoritlag åkte ur semifinalen, spöade av AIK (stadens basketlag gick samma väg). Trist.

Har lånat en hel del yogaböcker förra veckan. Har väl lärt mig något men gissar att jag kommer investera i en bok om yinyoga snart iallafall. Men lite tveksam är jag. Känns som om mycket går att läsa på nätet och de asanas man använder finns också där (här tillexempel). Kanske får utveckla en egen hemmavariant (yinyogastretch?)? Har iallafall yinyogat varje dag. Gillar det lugna och avslappnade i det, tror jag behöver det när min hjärna snurrar på i hundraåttio (och det gör den, emellanåt).

Har promenerat en del i veckan också, gillar vårsvalkan i kombination med solvärmen. På sommaren är det för varmt för mig. Usch. Kan inte andas varm luft, behöver det svala. Tog mig till gymet idag också och körde lite styrka (rygg och biceps och det vanliga för knäna). Värmde upp med 25 minuter löpband. Najs. Gillar att knäna håller för springet. Inte lika nöjd med mina Nikeskor dock (fick dem på konventet i slutet av januari). Trasiga redan. Har mailat Nike två gånger men inte fått svar. Får se i veckan om de haft påskledigt annars så måste jag ringa. Skittrist.

Och det är nu jag ska fokusera på något bra för att balansera det hela. :o) Var ut till syrran i lördags och åt påskmat med henne, modren och systersonen. Båda kissarna var hemma och lillBoriz (sex månader) låg på kökssoffan. Plötsligt stoppade han in tassarna under fårskinnet och såg supermysig ut! Och sekunden efter bet han i skinnet som om han tänkte döda det! Ha ha, vilken liten buse! :o)



Andra om Storvreta IBK, Superligan, yin yoga, yinyoga, yoga, katt, gym, styrketräning.

Skulle ut och testjogga (jag joggar inte så mycket, typ aldrig, har hittills haft för dåliga knän men nu har jag byggt upp mer styrka i knäna och stretchat insidorna mer så nu måste jag ju prova) igår. Det blev ett sjujädra äventyr! Joggningen blandades med promenad, solen sken, lite dammigt på vissa stället men övervägande najs. Förutom en GIGANTISK vattenpöl som var omöjlig att ta sig över, fårstängsel på ena sidan och på andra sidan spred sig pölen (sjön...) långt ut på en åker (väldigt geggigt). Så det var bara att gina ("gena" på vissa dialekter) genom skogen. Tänkte jag. Upp, upp gick det, upp för åsen. Kändes rätt bra i rumpan. Sedan hade jag sjukt bra utsikt när jag väl kom upp (här hade jag tänkt lägga in en schysst bild av denna fantastiska utsikt men min kortläsare funkar inte...)! Orbade runt högarna och fortsatte hem på samma sätt som dit, joggandes, promenerandes, kravlandes upp för åsen. En timme och fyrtio minuter tog hela raiden. Avslutade med en entimmesstretch hemma (jag gillar att stretcha).

Såg tre fjärilar igår också, tror det var nässelfjärilar. Och en hackspett. Jag gillar hackspettar, mest gröngölingar. :o)

Idag gick jag upp tidigt och gick på Å:s yoga. Morgonmysigt! Promenerade hem via bibblan och lånade den där taichidvd:n som var borta häromdagen. Resten av kvällen blir relativt lugn, ska kolla på TV4 Sport när Storvreta spöar AIK bara, men det lär ju gå som en dans! :o)

Andra om jogging, Gamla Uppsala, promenad, hackspett, innebandy, Superligan, Storvreta IBK, gröngöling, tai chi.