Street, fusion och yinyoga. :o)
Tog fram cykelen igår (monterade på min nya ringklocka först, är lite rädd för att länsman ska stoppa mig och ge mig Boten ifall jag saknar de rätta attiraljerna på fordonet) och hojade upp till gymet. Gick bra för både rygg och knän. Gymade lite (bröst, triceps och de vanliga små lårmusklerna på framsidan av benet för knänas skull) innan passet och streetade sedan loss med en glad liten dansant skara (som var skitduktiga och fixade koreografin superfort!, dessutom hade sidekick Å gjort en smart uppvärmning med både grupptränings- och dansuppvärmning, very fusion! me like). Toppade allt med lite Missy. :o)
Cyklade hem (nerförsbacke, men en förbenad motvind, mycket mjöksyra i benen sista biten [vadå cykla saktare?]). Stretchade framför tv:n (Navy CIS och House) som vanligt. I like to stretch. Det är därför jag tycker att något sorts stretch/avslappnings/yinyogapass vore najs att ha. En klar kontrast till krumpen! :o) I like kontraster, och mixar. För det är mer kreativt, liksom. :o)
Hann faktiskt yinyoga hemma lite på eftermiddagen igår också. Vet ju inte om jag gör rätt men det känns bra. Och om det känns bra så är det nog rätt. :o)
Andra om street, street dance, streetdans, krump, yin yoga, yoga, Missy Elliott.
Cyklade hem (nerförsbacke, men en förbenad motvind, mycket mjöksyra i benen sista biten [vadå cykla saktare?]). Stretchade framför tv:n (Navy CIS och House) som vanligt. I like to stretch. Det är därför jag tycker att något sorts stretch/avslappnings/yinyogapass vore najs att ha. En klar kontrast till krumpen! :o) I like kontraster, och mixar. För det är mer kreativt, liksom. :o)
Hann faktiskt yinyoga hemma lite på eftermiddagen igår också. Vet ju inte om jag gör rätt men det känns bra. Och om det känns bra så är det nog rätt. :o)
Andra om street, street dance, streetdans, krump, yin yoga, yoga, Missy Elliott.
Kommentarer
Trackback
